3 dages retreat med fokus på forløsning af de følelsesmæssige traumer bag fysiske symptomer. 

 

Hvad nu hvis dine symptomer prøver at fortælle dig noget?

Hvad nu hvis dine symptomer ikke er tegn på at der er noget “galt” med dig, men i stedet for et tegn på at din krop prøver at hjælpe dig med noget?

Som psykosomatiske terapeuter arbejder vi ud fra, at der er følelsesmæssisge årsager bag symptomer, fordi din krop prøver at håndtere gamle traumer. 

Faktisk  kommer mange symptomer, når der sker gode, positive forandringer i dit liv (vi kalder det en regenerationstrigger), men når de er slemme eller bliver ved med at være der, kan det være fordi at der ligger nogle dybere traumer bag, som din krop har svært ved at bearbejde på egen hånd. 

Og derfor skal vi give den en hjælpende hånd. Ved at lytte til hvad din krop prøver at fortælle dig, og bearbejde de underliggende traumer, hjælper vi kroppen med at give slip på symptomerne.

  

Det er et retreat særligt til dig, der lever med symptomer


  • Måske har du haft dem i lang tid. 
  • Måske har du fået at vide, at der ikke er noget at gøre ved dine symptomer
  • Måske har du “prøvet alt” uden effekt. 
  • Måske har du symptomer, som din læge ikke kan diagnosticere (vi kan nemlig arbejde med symptomer, uanset om de er diagnosticerede eller ej).
  • Uanset hvad vil du gerne arbejde med dem, og er klar til at få bearbejdet de følelser, der hænger sammen med dem.



Det gør vi ved at forløser de følelsesmæssige årsager bag dine symptomer. Derfor skal vi på retreatet arbejde med:

  • At få mere accept af dine symptomer (lyder måske paradoksalt, men det er faktisk rigtig vigtigt)
  • Hvordan følelser kan være årsagen bag fysiske symptomer
  • Hvor du er i din helingsproces
  • Hvad der aktiverer dine symptomer.
  • At forløse dybereliggende traumer
  • At lære teknikker til at forløse følelser i din egen hverdag. 
  • At lave en terapiplan, så du integrerer det, du har lært, i dit liv. 

Vi arbejder for at du kan tage det her med dig hjem: 

 

  • Indsigterne fra din krop, som kan hjælpe dig med at skabe et bedre liv. 
  • En plan for hvordan du integrerer indsigterne i dit liv. 
  • Følelsesforløsende teknikker, du selv kan bruge
  • Et netværk af ligesindede, du kan sparre med, hvis du får brug for det. 

 

 

 

 

 

Vi bruger følelsesforløsende teknikker, der arbejder på et biologisk plan


Når vi arbejder med følelser bag fysiske symptomer, er det nogle gange nok at få nogle indsigter. Men ofte skal der mere dybdegående terapeutiske værktøjer til, og her er samtale og kognitiv behandling ikke altid nok. Sagen er nemlig, at de følelser, der manifesterer sig i kroppen, er lagret på et dybt plan, som vi ikke altid kan nå frem til ved at tale om det. 

Derfor bruger vi særlige terapeutiske værktøjer, der er udviklet til at forløse følelser helt ned på et cellulært plan, så  det har den størst mulige effekt på din krop. 

Det kræver, at du er villig til at se og mærke nogle af de følelser, der normalt kan være svære. Bare rolig, det er vi vant til, og det er derfor vi er der, for at holde spacet for at du kan transformere dem. 

Det her får du med.

    • 3 dages skønt ophold med os
        • En gruppe af andre ligesindende, der er klar til at arbejde med sig selv (det plejer at give virkeligt fantastiske, dybe rum.
        • Dybdegående traumearbejde

  • Smuk natur og havbad (hvis du har lyst)
  • Dans og meditation
  • Virkelig lækker, økologisk og vegetarisk mad fra Mad og Nærvær
  • Undervisning og materiale online, som du kan bruge både før og efter retreatet til at integrere teknikkerne i dit eget liv.


Det praktiske: 


Hvornår? Vi mødes på Møn den 27. marts 2020 klokken 14.00. til den 29. marts 2020 klokken 14.00. 

Hvor meget?  4.900 kroner for delt dobbeltværelse (tillæg for enkeltværelse: 200 kr.)

Hvor? Strandgården Møn, Bundgarnet 45, 4780 Stege

Hvem? Vi bliver maks 12 deltagere.

Transport: Lad os vide, hvis du kommer med offentlig transport. Så kan vi hente dig ved busstoppestedet. 

Mad: Vi kommer til at få rigtig lækker, vegetarisk og økologisk mad fra Betina fra Mad og Nærvær. Bare det i sig selv bliver for lækkert (har du særlige madbehov, så skriv til os på forhånd, så vi kan tilpasse det). 

 

Vigtigt: Vi henviser altid til at du får og følger rådgivning fra egen læge. 

Vi vil gerne vide det, hvis du indtager medicin, har hjerteproblemer  eller psykiske diagnoser. 

Dine undervisere: 


Mika Røsholt er psykoterapeut med speciale i psykosomatik (Metasundhed) og traumeforløsning.

Hun har I mange år arbejdet med sig selv efter en katastrofal trafikulykke. Hun har siddet i kørestol og lært at gå og sågar løbe igen. Smerter I kroppen har været et fast del af hendes hverdag, som har været grundstenen for hendes eget traumeforløsende arbejde og metoderne integreres i hendes daglige arbejde med klienter.

Mika elsker at bevæge sig gerne i vand, nyder at se kærlighedsfilm, det bedste hun ved er at grine helt dybt indefra og hun tror på at lyset findes også i den værste smerte.
Mika er tidligere folkeskolelærer og har altid haft et stort hjerte for og fundet motivation i arbejdet med mennesker. 
unnamed-6.jpg
IMG_9746_0.jpg

Nadia Zarling er psykoterapeut med speciale i psykosomatik (METAsundhed) og traumeforløsning. Hun er forfatter til bogen “Kroppen Giver Mening” og hendes drøm er at udbrede kendskabet til psykosomatik så flere kan have gavn af det.

Hun bruger selv vedvarende de redskaber, hun arbejder med, og arbejder radikalt med at lytte til sit hjerte og sin krop, og forløse sine egne traumer.

Hun bor på møn, er inkarneret feminist og elsker vinterbadning, litteratur, tacos og balkanmusik.

Mød Betina fra Mad og Nærvær, der skal lave lækker mad til os: 

 

Du kan tro, at jeg glæder mig til at servere lækre, velsmagende måltider for dig. Der er intet, der står mit hjerte mere nært end at forkæle dig med nærende og smuk mad, mens du fordyber dig i din egen rejse.

Det giver så meget mening for mig, at du kan fokusere fuldt ud på dig og samtidigt lade dig forkæle af mad, der nærer både sanser, celler og sjæl. Jeg garanterer dig for, at det bliver både sprødt, sødt, salt og vildt velsmagende grøn mad.

69474665_377618693130817_5928460585506177024_o.jpg

 

 

 

Har du nogen spørgsmål, så skriv til os her. 

Tak for din besked <3 Vi svarer hurtigst muligt.